Efekty łączenia CBD z Ashwagandhą
Efekty łączenia CBD z Ashwagandhą
Efektem połączenia CBD (kannabidiolu z konopi) z ziołem Ashwagandhą może być zwiększona terapeutyczna moc obu tych naturalnych, roślinnych ekstraktów.
W jaki sposób te dwa zioła na siebie oddziałują?
Ashwagandha znana jest pod nazwą botaniczną Withania somnifera - to surowiec pozyskiwany ze sproszkowanego korzenia i liści tej rośliny. W języku polskim występuje pod nazwą Witania ospała lub Śpioszyn lekarski. W Indiach jest niezbędna do stosowania w rasajanie - praktyce odmładzania ciała i uzupełnienia odpowiedniego poziomu energii. Popularne zioło jest podstawowym środkiem leczniczym w tym obszarze świata; jest elementem medycyny ajurwedyjskiej oraz starożytnej wschodniej holistycznej tradycji uzdrawiania, którą słusznie można uznać za pierwszy na świecie powszechny system opieki zdrowotnej.
Mówi się, że korzeń ashwagandhy przypomina zapach końskiego potu - słowo „ashwagandha” przetłumaczone dosłownie oznacza „zapach konia”. W starożytności wierzono, że to zioło ma moc przekazywania witalność i siły ogiera. Jak się okazuje, starożytni mieli rację, co do działania tej rośliny - współczesne badania wykazały, że ashwagandha jest silnym wzmacniaczem testosteronu i zwiększa liczbę oraz ruchliwość plemników u 75% mężczyzn mających problem z płodnością. Spożywanie korzenia tej rośliny poprawia też libido u kobiet.
Można zauważyć, iż ashwagandha ma wiele cech terapeutycznych wspólnych z kannabidiolem (CBD) w obszarze łagodzenia objawów chorobowych. W medycynie ajurwedyjskiej roślina ta jest klasyfikowana jako niezbędny "adaptogen"- pomaga ciału i umysłowi radzić sobie z dostosowaniem do czynników stresogennych z którymi wszyscy mamy do czynienia każdego dnia. Ashwagandha jest również znana jako „indyjski żeń-szeń” ze względu na działanie odmładzające.
Jak wygląda ta lecznicza roślina?
Ashwagandha jest w rzeczywistości członkiem tej samej rodziny roślin psiankowatych co pomidor. Jest to krzew o owalnym kształcie liści i żółtych kwiatach z czerwonymi owocami wielkości rodzynki. Jej korzeń służy do poprawy funkcji mózgu i koncentracji, łagodzenia stresu i poczucia niepokoju oraz zmniejszenia bólu i obrzęków. Ziele Ashwagandhy pochodzi z Indii, Bliskiego Wschodu i północnej Afryki, a obecnie jest uprawiane w łagodnym klimacie na całym świecie, w tym w Stanach Zjednoczonych.
Czy codzienne przyjmowanie Ashwagandhy jest bezpieczne?
Ashwagandha jest stosowana przez ludzi od 3000 lat jako korzystny składnik odżywczy dla organizmu. To bezpieczny i skuteczny suplement do codziennego stosowania w dawkach od 250-500mg na dobę.
Jednakże stosowanie tego zioła przez kobiety w ciąży lub karmiące piersią może wymagać wcześniejszej konsultacji z lekarzem. Ta sama sytuacja tyczy się osób zażywających leki na receptę obejmujących choroby autoimmunologiczne.
Ilość Ashwagandhy przyjmowanej każdego dnia zależy od indywidualnych potrzeb zdrowotnych.
Stosowanie tego zioła jest skuteczne w następujących dolegliwościach:
● Stres i niepokój
● Kontrola poziomu cukru we krwi
● Reakcja immunologiczna
● Płodność
● Poziom testosteronu
● Kobieca dysfunkcja seksualna
● Rozwój mięśni
● Wzmocnienie pamięci
Korzyści terapeutyczne Ashwagandhy.
Ashwagandha, jako środek adaptogenny, jest tradycyjnie przypisywana w celu złagodzenia odczuwania stresu i niepokoju oraz wzmacnianie innych procesów fizjologicznych, w celu poprawy ogólnej homeostazy. Podobnie jak CBD, Ashwagandha ma szerokie spektrum sprawdzonych korzyści terapeutycznych w tym:
● może być stosowana jak leki przeciwdepresyjne - 60-dniowe badanie spośród 64 dorosłych osób z ciężkimi objawami depresji wykazało, że ekstrakt z ashwagandhy zmniejszył objawy ich choroby o 79%.
● ma właściwości przeciwutleniające - Ashwagandha dołącza do CBD na liście najsilniejszych przeciwutleniaczy. Ta właściwość redukuje wolne rodniki spowodowane utlenianiem, który powoduje uszkodzenie zdrowych komórek. Według naukowego artykułu przeglądowego National Library of Medicine, Ashwagandha wzmacnia komórki, co powoduje poprawę odporności organizmu przed chorobami.
● zwiększa płodność u mężczyzn - Ashwagandha jest silnym wzmacniaczem testosteronu. Spośród mężczyzn, którzy brali udział w badaniu na temat wpływu tej rośliny na płodność, 75% wykazało zwiększoną liczbę plemników i poprawioną ich ruchliwość oraz zwiększony poziom przeciwutleniaczy we krwi. U 14% uczestników partnerki były w ciąży już po 3 miesiącach od zastosowania leczenia.
● polepsza zdrowie seksualne dla obu płci - artykuł informacyjny w periodyku Integrative Psychiatry szczegółowo opisuje w jaki sposób ashwagandha poprawia zdrowie seksualne u kobiet i mężczyzn poprzez poprawę ukrwienia naczyń i zmniejszenie napięcia związanego ze stresem oraz zrównoważenie poziomu testosteronu i wspieranie poziomu przeciwutleniaczy dla zwiększenia energii i wydajności seksualnej.
● działa jak anty-kortyzol. Kortyzol jest znany jako „hormon stresu” jego wysoki poziom często występuje u osób doświadczających stanu przewlekłego stresu. Kortyzol jest uwalniany przez nadnercza w reakcji na stres, gdy poziom cukru we krwi schodzi poniżej normy. Nadmiar kortyzolu może również powodować gromadzenie się tkanki tłuszczowej na brzuchu. Badania pokazują, że Ashwagandha obniża poziom kortyzolu nawet o 30%.
● rozwija mięśnie i redukuje tkankę tłuszczową - wysokie dzienne dawki sproszkowanego korzenia Ashwagandhy w zakresie 750-1250mg, powodują wzrost masy mięśniowej i siły fizycznej u mężczyzn po 30 dniach stosowania. Podwaja się również procent redukcji tkanki tłuszczowej.
● działa przeciwzapalnie - Ashwagandha zmniejsza stan zapalny i redukuje białka C-reaktywne, które są związane z chorobami serca, pokazuje to kilka badań klinicznych przeprowadzonych na zwierzętach. Wzrasta również aktywność komórek w układzie odpornościowym, które walczą z infekcją.
● działa jak anty-cholesterol - jedno badanie kliniczne na szczurach wykazało, iż Ashwagandha zmniejszyła cholesterol i trójglicerydy aż o 53%. Cholesterol i trójglicerydy to tłuszcze we krwi, które mogą powodować problemy z sercem i naczyniami krwionośnymi. Badanie kliniczne z udziałem ludzi wykazywało 17% redukcji LDL, znanego jako „zły” cholesterol i 11% spadku ilości trójglicerydów.
● ma właściwości neuroprotekcyjne - poprawia pamięć i funkcje mózgu - dwie ważne korzyści wspólne dla stosowania ashwagandhy i CBD.
Badanie 50 dorosłych przyjmujących 300mg ashwagandhy 2x dziennie przez 8 tygodni wykazało znaczną poprawę wydajności pamięci i koncentracji.
Witanolidy w tych ziołach wykazują również "antyangiogenne" właściwości, które mogą hamować chorobę Alzheimera.
● wykazuje działanie przeciwnowotworowe - wiele terapeutycznych atrybutów ashwagandhy to wysokie stężenia witanolidów w roślinie, które są źródłem działania przeciwzapalnego i mogą zahamować wzrost guzów rakowych w poszczególnych organach.
Synergistyczne działanie Ashwagandha i CBD
CBD i ashwagandha uzupełniają się wzajemnie i zwiększają swoją moc terapeutyczną w zmniejszaniu objawów stresu i niepokoju, zwiększaniu energii i leczeniu problemów zdrowotnych takich jak depresja, bezsenność i przewlekły ból. Sproszkowany korzeń ashwagandhy i CBD z konopi są naturalnymi sprzymierzeńcami w utrzymaniu zoptymalizowanego stanu homeostazy. Ponieważ współczesny świat coraz bardziej zwraca się w kierunku medycyny naturalnej, połączenie tych dwóch substancji jest zdrową alternatywą dla środków farmaceutycznych, które nierzadko mają swoje efekty uboczne.
CBD i Ashwagandha: dwutorowe rozwiązanie dla stresu i uczucia niepokoju.
CBD i Ashwagandha są bardzo skutecznymi środkami redukującymi stres, oba związki synergizują się ze sobą i dzięki temu uzupełniają wzajemnie swoje właściwości. Ashwagandha działa na ośrodek zwany - podwzgórze-przysadka-nadnercza” (oś HPA) i utrzymuje homeostazę poprzez kontrolę hormonalną odpowiedzialną za zrównoważony poziom kortyzolu i innych kortykosteroidów, a CBD działa łagodząco na stres poprzez ECS (system endokannabinoidowy).
ECS koncentruje się w rejonach limbicznych i paralimbicznych mózgu, aby kontrolować ważne procesy organizmu jak sen, nastrój, kontrola motoryczna, reakcja immunologiczna, ból i proces poznawczy. ECS ma większy wpływ na zmiany w naszej wewnętrznej równowadze, więc CBD jest najbardziej skuteczny w łagodzeniu stanów stresowych spowodowanych lękiem lub nadpobudliwością. Zatem równoczesne stosowanie CBD i Ashwagandhy może mieć skuteczny wpływ na zredukowanie poziomu stresu i stanów lękowych.
CBD i Ashwagandha jako skuteczne środki dla złagodzenia chronicznego bólu.
CBD przyciąga wielu konsumentów i pacjentów ze względu na swoje silne właściwości przeciwbólowe.
Jako nie odurzający i nietoksyczny związek jest bardziej skuteczny i bezpieczny dla organizmu niż wiele leków przeciwbólowych dostępnych na rynku.
CBD działa na receptory waniloidowe, które zmniejszają liczbę sygnałów bólowych wysyłanych do mózgu, zwiększając tolerancję na ból i zapewniają ulgę bez niebezpieczeństwa uzależnienia, dlatego tak wiele osób wybiera CBD do samodzielnego leczenia przewlekłego bólu.
Ashwagandha nie jest tak silnym środkiem przeciwbólowym jak CBD, ale działa wzmacniająco dla CBD przy niektórych rodzajach przewlekłego bólu, w tym zespołu cieśni nadgarstka, zwyrodnieniowego bólu kręgosłupa, neuropatii cukrzycowej, nerwobólu trójdzielnego i rwy kulszowej.
Jeżeli szukasz sprawdzonego zestawu Ashwagandha + Olejek CBD KLIKNIJ TUTAJ
